Studio zdrowia art&health

Centrum Medyczne RH+
Targowa 7A 32-005 Niepołomice

Godziny otwarcia:
Poniedziałek – Piątek: 7:00 – 22:00, Sobota: 8:00 – 15:00

Facebook Instagram

Zespół

Beata Surdziel

Trener, fizjoterapeuta, terapeuta manualny

Michał Wroniak

Masażysta, instruktor, fizjoterapeuta

Izabela Madej

Lekarz medycyny estetycznej

Dagmara Polak

Kosmetolog

Veronika

Instruktor fitness

Agnieszka Walczyk

recepcjonistka, operator endermologii

Umów się

Trener, fizjoterapeuta, terapeuta manualny

Beata Surdziel

Beata Surdziel. Od wielu lat dba o zdrowie i formę swoich podopieczny kieruje się sercem i zasadą, że dobro zawsze powraca. Absolwentka AWF magister Wychowania Fizycznego, fizjoterapeuta oraz terapeuta manualny. Jest trenerem 2 klasy oraz instruktorem fitnessu i nowoczesnych form gimnastyki, Pilatesu, Aqua aerobicu, bodyART oraz Zumby. Posiada tytuł Fitness & Wellness Menager (PZFW).

Odbyła następujące szkolenia fitness: licencja A fitness, Fila Kick Power, Total Body Fusion, Step Master, Dence, Health Trainer, Pilates licencja A, Zumba fitness, bodyART basic, bodyART contact, bodyART dynamic, bodyART stretch, bodyART Flow I, bodyART Flow II, bodyART PRT — reha, bodyART Pure, bodyART New exersisec, bodyART Structure, BAX, deepWwORK.

Wróć do góry

Umów się

Lekarz medycyny estetycznej

Izabela Madej

Absolwentka Collegium Medicum UJ oraz Absolwentka Studiów podyplomowych KwSKPZ w Krakowie z ponad 15 letnim doświadczeniem w obszarze medycyny estetycznej.

Uczestniczka wielu kursów i konferencji międzynarodowych z obszarów medycyny estetycznej m.in. w Monte Carlo i Paryżu.

Wróć do góry

Umów się

Masażysta, instruktor, fizjoterapeuta

Michał Wroniak

Niezwykle oddany swoim pacjentom i klientom . Zawsze służy pomocą. Kocha ludzi i swoją pracę. Prowadzi w studio zajęcia aeroboxingu, trening funkcjonalny medyczny, treningi personalne i gimnastykę korekcyjną. Pracuje z wielką pasją. Niezwykle zaangażowany w pracę w gabinecie, gdzie służy pomocą wielu ludziom borykającym się z bólem. Posiada cudowne ręce masażysty. Warto skorzystać ze wspaniałych masaży relaksacyjnych, klasycznych, twarzy, antycellulit. Michał jest również instruktorem narciarstwa i karate. Ukończył również szkolenie z Kinesio Tapingu, manipulacje krótkodźwigniowe HVLA, masaż klasyczny i tkanek głębokich, FDM (Fascial Distortion Model).

Wróć do góry

Umów się

Kosmetolog

Dagmara Polak

Magister kosmetologii, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Wykładowca akademicki w PWSZ w Tarnowie. Stale pogłębia swoją wiedzę uczestnicząc w licznych konferencjach oraz szkoleniach. Do pielęgnacji i dbania o wygląd zawsze podchodzi w sposób holistyczny. Specjalizuje się w zabiegach anti-aging i terapiach skór trądzikowych. Prywatnie pasjonatka tańca i aktywnego spędzania czasu.

Wróć do góry

Umów się

Instruktor fitness

Veronika

Certyfikowany Instruktor Pilatesu i Pilatesu w Rehabilitacji, a na co dzień człowiek od Marketingu i Komunikacji. Ćwiczyć Pilates zaczęła w trakcie rehabilitacji po wypadku i bardzo szybko odczuła jego korzyści: uwolnienie od napięć i poprawa sylwetki poprzez pracę nad mięśniami głębokimi. W pracy z klientami stosuje koncepcję Anatomy Trains – taśm anatomicznych, czyli połączeń mięśniowo-powięziowych). Patrzy na ciało holistycznie i pomaga zmieniać formę poprzez poprawę funkcji.
Z klientami Veronika dzieli się nie tylko wiedzą i doświadczeniem, ale również pozytywną energią.

Wróć do góry

TRENING OBWODOWY

To doskonały sposób na harmonijne wymodelowanie sylwetki. Dzięki treningowi obwodowemu nie tylko rzeźbimy ciało, ale także zwiększamy wytrzymałość, wzmacniamy mięśnie, ścięgna i stawy. Ćwiczenia obwodowe rekomendowane są przez specjalistów, jako skuteczne w walce z nadmiarem kilogramów, cellulitem czy brakiem kondycji.

AEROBOXING

Zajęcia, które łączą w sobie klasyczne elementy fitnessu ze sztukami walki (karate, boks czy kickboxing), nie będąc tym samym sportem kontaktowym, uczącym metod ataku czy obrony przed napastnikami. Zajęcia zapewnią wszechstronny rozwój.

bodyART®

Jeden z najbardziej docenianych treningów funkcjonalnych, będący formą fitness z nurtu Body&mind. Jest to holistyczny trening, który oddziałuje terapeutycznie zarówno na ciało, jak i na umysł. BodyART® opiera się na teorii Yin i Yang oraz teorii pięciu żywiołów. Całość podsumować można myślą przewodnią słuchania siebie, odnajdywania psychicznej i fizycznej harmonii oraz równowagi.

MAXI BURN

Trening MAXiBURN charakteryzuje się duża dynamiką, ale również podejściem funkcjonalnym (głównie rozgrzewka i rozciąganie) prowadzonym przez fizjoterapeutę. MAXiBURN polega na wykonywaniu ćwiczeń interwałowych w połączeniu z treningiem typu cardio. Tego rodzaju wysiłek fizyczny powoduje spalanie dużej ilości kalorii, dlatego dość szybko widoczne są jego efekty w postaci utraty tkanki tłuszczowej i spadku masy ciała.

MAXiBURN angażuje wszystkie grupy mięśni, szczególnie należy pamiętać o utrzymywaniu napiętych mięśni brzucha. Nie można również zapomnieć o regularnym oddychaniu, które pozwala odpowiednio dotlenić poddany wysiłkowi fizycznemu organizm.

bodyART® REHA​

Holostyczny trening z nurtu Body&Mind, który oddziałuje, działa terapeutycznie niwelując bóle kręgosłupa, kolan pomagając niejednokrotnie uniknąć operacji lub powrócić do pełnej sprawności po niej. Pomaga uzyskać pełną harmonię ciała i umysłu.